如何挑选LED护眼灯,来保护孩子的眼睛?(2)

发布于06月22日文/admin浏览 388

灯具选购必知2:蓝光

蓝光危害和对人体的影响,与LED照明光生物安全是最受关注的问题。蓝光危害的定义为眼睛受到波长为400-500nm的短波长光辐射引起的视网膜光化学伤害,波长为400-500nm的短波长光辐射。


 

 

蓝光对人眼的危害主要表现在以下几个方面:

 

(1) 损害视网膜:


有害蓝光具有极高能量,能够穿透水晶体直达视网膜,引起视网膜色素上皮层细胞的萎缩,甚至死亡。让对光敏感的视干细胞快速死亡导致视力下降,甚至完全丧失,这种损坏是不可逆的。蓝光还会导致黄斑病变。人眼中的水晶体会吸收部门蓝光而渐渐浑浊形成白内障,而大部分的蓝光会穿透水晶体,儿童水晶体尤为清澈,无法有效抵挡蓝光,从而更容易导致黄斑病变以及白内障。这也能解释为什么在睡前不要玩手机,或者平板电脑,因为在黑暗的环境中,彩色显示荧幕中的蓝光,会更容易导致黄斑病变。


 


(2)造成视觉疲劳:


由于蓝光的波长短,聚焦点并不是落在视网膜中心位置,而是落在离视网膜靠前一点的位置。要想看清楚,眼球会长时间处于紧张状态,引起视觉疲劳。长时间的视觉疲劳,可能导致人们近视加深、出现复视、阅读时易漏字或跳行、注意力无法集中等症状,影响人们的学习与工作效率。


 


(3)不当的蓝光照射还可能造成人体书夜循环紊乱:


多项研究显示,在夜间接触明亮的蓝光,会显著抑制褪黑激素的分泌、扰乱人体的生理节奏,使人难以入睡。

 

为了避免因使用蓝光及高色温的LED照明产品而对人体健康可能产生的不利影响,一般室内灯具色温控制在4000k以下,办公空间即建议为4000-5000k,且须避免直视光线,且一般演色指数应达到80以上。